Info over voeding

Je kan overal veel informatie krijgen over voedsel...
Dit is niet goed, dat is niet goed, 
Het ene voedsel schandaal na het andere... 
Ik denk dat de helft nog niet eens boven tafel is en toch schrik ik iedere keer weer als ik ergens achter kom...
Daarna wordt ik bijna altijd overvallen door een angstig gevoel...
Wat moet ik met deze info, kan ik dat verwerken in ons leven....
Hier zal ieder voor zich keuzes moeten maken.

Laat je niet gek maken door alle berichtgevingen rondom voedsel.
Lees het, laat het bezinken en gebruik je gezonde verstand.
Denk na over hoe je iets in je eetpatroon zou kunnen veranderen (als je dat wilt). Neem kleine stapjes... Je hoeft niet net als de buurvrouw gelijk helemaal suikerloos...
Kies een manier die bij je past en die te behappen is.
Bedenk dat iedere stap die je neemt in een evt. verandering in je eetpatroon is al een stap de goede richting in. Probeer een ding per keer te veranderen... Kijk dan na een jaar eens achterom... Misschien zie je dan succes en misschien wat mislukkingen... Dat geeft niet....

Hieronder een verzameling met artikelen en links die ik hier op mijn blog gedeeld heb. 






Info over voeding:

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen